З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня

Стейк из тыквы со шпинатом и мягким сыром

3 порции

60 минут

Стейк из тыквы со шпинатом и мягким сыром, созданный шеф-поваром Антоном Ковальковым, представляет собой яркое вегетарианское блюдо, которое удивит даже самых привередливых гурманов. Этот кулинарный шедевр демонстрирует, что овощные блюда могут быть не только полезными, но и по-настоящему изысканными. Тыква, обладая природной сладостью и насыщенной текстурой, служит основой для сытного стейка, который подается с ароматным песто из шпината и эстрагона, а также легкой лимонной рикоттой, добавляющей свежесть и кремовость. Это блюдо станет отличным выбором для семейного ужина или специального повода, даря ощущение тепла и уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
673.4
ккал
12.6g
грамм
62.4g
грамм
13.9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Тыква баттернат-сквош
300 
г
Шпинат
140 
г
Кинза
30 
г
Сливочное масло
60 
г
Тыквенные семечки
30 
г
Мягкий козий сыр
50 
г
Сыр рикотта
70 
г
Оливковое масло
70 
мл
Ореховое масло
20 
мл
Яблочный уксус
20 
мл
Фундук
20 
г
Эстрагон
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить кусок тыквы.

  • 2

    Тыкву посолить, смазать сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош300 г
    2. Сливочное масло60 г
  • 3

    Полить оливковым, добавить пару целых зубчиков чеснока и веточек эстрагона. Отправить в духовку, разогретую до 190 градусов, на 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло70 мл
  • 4

    Для песто в блендере поместить 70 грамм шпинатаю

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат140 г
  • 5

    Добавить эстрагон, орехи, семечки, оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эстрагон50 г
    2. Фундук20 г
    3. Тыквенные семечки30 г
    4. Оливковое масло70 мл
  • 6

    Добавить сок половины лимона, соль, сахар, уксус. Пробить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус20 мл
  • 7

    Для соте из шпината разогреть сковороду, добавить немного орехового масла, 70 грамм шпината, посолить, жарить, помешивая, 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ореховое масло20 мл
    2. Шпинат140 г
  • 8

    Рикотту смешать с козьим сыром и лимонной цедрой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта70 г
    2. Мягкий козий сыр50 г
  • 9

    Готовый стейк из тыквы поперчить. Шпинат выложить на тарелку, на него — сыр, сверху уложить стейк из тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош300 г
  • 10

    На стейк выложить песто. Подать.

Похожие рецепты