Стейки из хека с луком, помидорами и тертым сыром
6 порций
45 минут
Стейки из хека с луком, помидорами и тертым сыром — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее простоту приготовления с насыщенным вкусом. Хек, известный своей нежной текстурой и легким морским ароматом, становится особенно сочным после запекания в духовке. Ломтики репчатого лука добавляют легкую сладость и пикантность, а спелые томаты привносят свежесть и легкую кислинку. Завершает композицию сыр грюйер, который плавится, образуя аппетитную золотистую корочку. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или легкого праздничного стола. Его можно подавать с зеленью или бокалом белого вина, наслаждаясь гармонией вкусов и ароматов, словно погружаясь в атмосферу домашнего уюта.
1
Разогрейте духовку до 160 градусов.
2
В форму для запекания влейте оливковое масло и уложите филе хека, разрезанное на 6 стейков, одним слоем. Слегка приправьте солью и накапайте по пол чайной ложки масла на каждый кусок.
- Оливковое масло: 5 столовая ложка
- Хек: 1.2 кг
- Соль: по вкусу
- Оливковое масло: 5 столовая ложка
3
Лук нарежьте на 6 тонких ломтиков, не используя части у краев (так, чтобы все ломтики были одного размера), и положите по одному на каждый стейк. Сверху добавьте половинки помидоров, очищенных от кожицы и семян, посыпьте сыром.
- Репчатый лук: 1 головка
- Помидоры: 3 штуки
- Сыр грюйер: 100 г
4
Запекайте в духовке в течение 25 минут, чтобы мякоть рыбы легко делилась на хлопья. Готовую рыбу подавайте на стол прямо в форме.
