ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные стейки из хека

6 порций

45 минут

Жареные стейки из хека — простое и изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает нежность белой рыбы и хрустящую золотистую корочку. Хек, обладающий мягким вкусом и малым количеством костей, идеально подходит для жарки. Этот рецепт, вероятно, берет свои корни из традиционных русских рыбных блюд, где простота приготовления сочетается с насыщенным вкусом. Хрустящая мука и воздушные яйца создают аппетитную корочку, а лимон придает свежую кислинку, подчеркивая вкус рыбы. Стейки из хека лучше всего подавать сразу после приготовления, когда они еще горячие и сочные. Это универсальное блюдо подходит как для уютных домашних ужинов, так и для праздничного застолья. Подавайте с картофельным пюре или свежими овощами для гармоничного сочетания вкусов.

Жареные стейки из хека
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
268.1ккал
Белки
44.7грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
7грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать филе на 6 стейков. Приправить рыбу солью с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хек: 1.5 кг
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Разогреть масло во фритюрнице или глубокой сковороде до 180–190 градусов (для проверки можно использовать кубик вчерашнего хлеба: при такой температуре он должен зарумяниться в течение 30 секунд).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузное масло: 500 мл
  • 3

    Обвалять стейки в муке, стряхнуть излишек и затем обмакнуть во взбитые яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 50 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 4

    Партиями по две штуки опускать стейки в горячее масло и жарить до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хек: 1.5 кг
    2. Кукурузное масло: 500 мл
  • 5

    Извлечь рыбу из масла широким ножом, дать стечь лишнему жиру и положить в тепло, пока жарятся остальные куски. Подавать на стол сразу по готовности, украсив долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука