ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спагетти, запеченные с овощами в сливочном соусе

2 порции

25 минут

Спагетти, запеченные с овощами в сливочном соусе — это утонченное и нежное блюдо европейской кухни, сочетающее простоту и богатство вкусов. Истоки рецепта уходят к итальянским традициям, где пасту нередко дополняют сливочным соусом и свежими овощами. Здесь брокколи, сладкий перец и морковь вносят свежесть и легкую сладость, а смесь итальянских трав и сыр дарят аромат и насыщенность. Запекание придает блюду особую текстуру, позволяя сливкам пропитать спагетти, создавая кремовую, обволакивающую консистенцию. Это универсальное угощение идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для торжественного стола, радуя своей мягкостью и гармонией вкусов. Легкость приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а насыщенность ингредиентов — привлекательным для гурманов.

Спагетти, запеченные с овощами в сливочном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
807.5ккал
Белки
30.2грамм
Жиры
26.3грамм
Углеводы
112.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Брокколи порезать цветочками, морковку по желанию, перец кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 200 г
    2. Морковь: 0.5 штука
    3. Сладкий перец: 0.5 штука
  • 2

    Вскипятите воду в большой кастрюле и сварите пасту до состояния аль денте. Обычно для этого нужно варить ее на минуту меньше, чем указано на пачке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти: 250 г
  • 3

    Пока варятся спагетти, овощи (за исключением кукурузы) готовим на пару 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 200 г
    2. Морковь: 0.5 штука
    3. Стручковый зеленый горошек: 6 штук
  • 4

    В сливки добавляем соль, перец и смесь итальянских трав и 2 столовые ложки тертого сыра (сыр можно добавить абсолютно любой, но пармезан подойдет идеально)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 300 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Смесь итальянских трав: 1 чайная ложка
    5. Сыр: 60 г
  • 5

    В форму для запекания кладем спагетти и все овощи, сверху заливаем сливками с приправами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти: 250 г
    2. Капуста брокколи: 200 г
    3. Морковь: 0.5 штука
    4. Стручковый зеленый горошек: 6 штук
    5. Консервированная кукуруза: 3 столовые ложки
    6. Сладкий перец: 0.5 штука
    7. Сливки: 300 мл
  • 6

    Запекаем духовке 10 минут при 180 градусах