ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сочное бедро индейки в духовке

5 порций

30 минут

Сочное бедро индейки в духовке – это восхитительное блюдо русской кухни, в котором сочетаются нежность мяса и насыщенные ароматы маринада. История запеченной индейки берет начало в традициях домашних застолий, когда хозяйки искали способы придать мясу максимальную мягкость и вкус. Маринад из соевого соуса, сока лайма и специй проникает в волокна индейки, делая её невероятно ароматной. Легкая пикантность красного перца и нежный цитрусовый оттенок лайма создают гармонию вкуса. Запекание в фольге позволяет сохранить сочность, а финальное румяное запекание придаёт аппетитную корочку. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или семейного обеда, особенно в сочетании с овощами или ароматными гарнирами.

Сочное бедро индейки в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
326.1ккал
Белки
32.6грамм
Жиры
21.4грамм
Углеводы
1.3грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Промыть бедро и просушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бедро индейки: 1 кг
  • Шаг 2

    2

    В отдельную миску вылить соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 3 столовые ложки
  • Шаг 3

    3

    Выдавить сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 1 столовая ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить подсолнечное масло и размешать до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Бедро убрать в глубокую миску и залить соусом.

  • Шаг 6

    6

    Посыпать красным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый красный перец:  на кончике ножа
  • Шаг 7

    7

    Приправить черным молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Руками хорошо помассировать бедро индейки, втирая маринад.

  • Шаг 10

    10

    Выложить фольгу в форму для запекания и переложить мясо.

  • Шаг 11

    11

    Сверху закрыть плотно фольгой и убрать в разогретую до 200 градусов духовку на 1,5 часа. Раскрыть фольгу и дать индейке еще подрумяниться в течение 10 минут.