З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Сочное бедро индейки в духовке

5 порций

30 минут

Сочное бедро индейки в духовке – это восхитительное блюдо русской кухни, в котором сочетаются нежность мяса и насыщенные ароматы маринада. История запеченной индейки берет начало в традициях домашних застолий, когда хозяйки искали способы придать мясу максимальную мягкость и вкус. Маринад из соевого соуса, сока лайма и специй проникает в волокна индейки, делая её невероятно ароматной. Легкая пикантность красного перца и нежный цитрусовый оттенок лайма создают гармонию вкуса. Запекание в фольге позволяет сохранить сочность, а финальное румяное запекание придаёт аппетитную корочку. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или семейного обеда, особенно в сочетании с овощами или ароматными гарнирами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
326.1
ккал
32.6g
грамм
21.4g
грамм
1.3g
грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть бедро и просушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бедро индейки1 кг
  • 2

    В отдельную миску вылить соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус3 столовые ложки
  • 3

    Выдавить сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма1 столовая ложка
  • 4

    Добавить подсолнечное масло и размешать до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло1 столовая ложка
  • 5

    Бедро убрать в глубокую миску и залить соусом.

  • 6

    Посыпать красным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый красный перец на кончике ножа
  • 7

    Приправить черным молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 9

    Руками хорошо помассировать бедро индейки, втирая маринад.

  • 10

    Выложить фольгу в форму для запекания и переложить мясо.

  • 11

    Сверху закрыть плотно фольгой и убрать в разогретую до 200 градусов духовку на 1,5 часа. Раскрыть фольгу и дать индейке еще подрумяниться в течение 10 минут.

Похожие рецепты