З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня

Сырная запеканка из морепродуктов

4 порции

30 минут

Сырная запеканка из морепродуктов – это гармония нежных морских вкусов, пропитанных сливочно-сырным соусом и оттененных ароматной зеленью. Это блюдо берет свое вдохновение из русской кухни, где простота ингредиентов сочетается с насыщенными и согревающими вкусами. Лук-порей придает сладковатую мягкость, петрушка свежесть, а зернистая горчица добавляет пикантные нотки, оттеняя нежность рыбы. Хлебная корочка, запеченная до хрустящего совершенства, превращает каждую порцию в уютное гастрономическое наслаждение. Запеканка идеальна как основное блюдо на семейный ужин или как изысканное угощение для гостей. Сырный соус связывает все ингредиенты в единое целое, делая каждый кусочек насыщенным и аппетитным. Подавайте с ломтиками деревенского хлеба – для полного погружения в вкусное удовольствие!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
587.6
ккал
19g
грамм
43.2g
грамм
32.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
2 
ст.л.
Лук-порей
2 
шт.
Петрушка
35 
г
Рыба
250 
г
Зернистая горчица
2 
ч.л.
Сырный соус
350 
г
Деревенский хлеб
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте духовку до 180/200°С. Разогрейте масло в большой сковороде. Добавьте лук-порей и приправы и готовьте 10 минут, пока лук-порей не размягчится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Лук-порей2 штуки
  • 2

    Добавьте половину петрушки и выложите эту смесь в 2 блюда для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка35 г
  • 3

    Разложите рыбу по двум блюдам, добавьте горчицу в сырный соус и намажьте им рыбу. Поставьте в духовку и запекайте несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба250 г
    2. Зернистая горчица2 чайные ложки
    3. Сырный соус350 г
  • 4

    В духовке вы также можете запечь хлеб, если он немного черствый. Уберите хлеб из духовки и включите гриль на 2 минуты, чтобы на запеканке подрумянилась корочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб200 г
  • 5

    Посыпьте запеканку оставшейся петрушкой. Подавайте с кусочками хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка35 г

Похожие рецепты