ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сердечки куриные

4 порции

40 минут

Куриные сердечки — нежное и питательное блюдо, которое давно завоевало популярность в европейской кухне. Их мягкая текстура и насыщенный вкус прекрасно раскрываются в процессе тушения, особенно с добавлением соевого соуса и сметаны. Этот рецепт предлагает идеальное сочетание ароматов: нежная кислинка лимона, легкая сладость сахара и пикантность специй создают гармонию вкусов. Лук и морковь добавляют аппетитную карамелизированную нотку, а мука помогает загустить соус, делая его бархатистым. Сердечки подаются горячими, с гарниром из картофельного пюре или свежего хлеба. Их история уходит корнями в традиционную кухню многих стран, где ценят субпродукты за их пользу и насыщенность микроэлементами. Этот рецепт — идеальный выбор для любителей простых, но богатых вкусовыми оттенками блюд.

Сердечки куриные
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
323ккал
Белки
23.9грамм
Жиры
16.8грамм
Углеводы
20.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные сердечки хорошо вымыть и замочить в холодной воде на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца: 0.5 кг
  • 2

    У сердечек обрезать все лишнее, разрезать их пополам и замариновать в смеси соевого соуса, минеральной воды, сахара и соке одного лимона. Посолить (по желанию) и поперчить. Оставить на пару часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца: 0.5 кг
    2. Соевый соус: 3 столовые ложки
    3. Минеральная вода: 1 стакан
    4. Лимон: 1 штука
    5. Сахар: 2 чайные ложки
  • 3

    Жарить под закрытой крышкой до полного выпаривания жидкости.

  • 4

    Когда сердечки начнут румяниться, добавить порезанный полукольцами лук, потертую на терке морковь, муку. Пожарить еще несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Морковь: 1 штука
    3. Пшеничная мука: 1.5 столовая ложка
  • 5

    Добавить сметану и немного воды. Протушить под закрытой крышкой минут 10, пока соус не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 100 г