З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Семга запеченная с кабачками

4 порции

25 минут

Семга запеченная с кабачками – это истинное воплощение легкости и гармонии вкусов. Европейская кухня ценит простоту приготовления, и этот рецепт отражает её философию. Нежное филе семги, предварительно пропитанное легким рассолом, становится исключительно сочным, а тонкие кружки кабачков, уложенные внахлест, приобретают мягкость и деликатный вкус. Укроп придаёт свежий аромат, а ломтик лимона – изысканную кислинку, раскрывающую природные нотки рыбы. Запекание в бумаге сохраняет соки и насыщенность ингредиентов, делая блюдо невероятно нежным. Идеально подходит как для романтического ужина, так и для уютного семейного обеда, даря удовольствие в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
265.5
ккал
33.5g
грамм
9.5g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе семги
600 
г
Кабачки
2 
шт.
Укроп
0.3 
пуч.
Лимон
0.5 
шт.
Вода
500 
мл
Сахар
1 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В воду положить соль и сахар, перемешать. Куски рыбы выдержать в воде 30 минут, затем промыть проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Сахар1 столовая ложка
    3. Вода500 мл
    4. Филе семги600 г
  • 2

    Кабачки нарезать кружками и уложить внахлест в центре листа бумаги для запекания. Посыпать укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки2 штуки
    2. Укроп0.3 пучок
  • 3

    На кабачки уложить рыбу, посыпать укропом и уложить ломтик лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе семги600 г
    2. Укроп0.3 пучок
    3. Лимон0.5 штука
  • 4

    Бумагу для запекания закрыть как рукав или пакет для запекания.

  • 5

    Готовить в предварительно разогретой до 160 градусов духовке не менее 15 минут.

Похожие рецепты