З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня

Семга запеченная на кабачках

4 порции

25 минут

Семга запеченная на кабачках — это утонченное сочетание вкусов, характерное для итальянской кухни. Легкость кабачков, их нежная текстура и тонкий аромат укропа гармонично дополняют насыщенный вкус семги, а лимон придает свежесть и изысканность. Процесс предварительного выдерживания рыбы в подсоленно-сахарной воде делает ее особенно нежной и сочной, сохраняя естественную структуру мяса. Этот рецепт воплощает философию средиземноморской кухни — простые и свежие ингредиенты, которые раскрывают свои лучшие качества при запекании. Блюдо идеально подходит как для повседневного обеда, так и для особых случаев, подчеркивая аутентичность и тонкость итальянского гастрономического наследия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
265.5
ккал
33.5g
грамм
9.5g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Укроп
0.3 
пуч.
Лимон
0.5 
шт.
Вода
500 
мл
Сахар
1 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В воду положить соль и сахар, перемешать. Куски рыбы выдержать в воде 30 минут, затем промыть проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода500 мл
    2. Соль1 чайная ложка
    3. Сахар1 столовая ложка
    4. Филе сёмги600 г
  • 2

    Кабачки нарезать кружками и уложить внахлест в центре листа бумаги для запекания. Посыпать укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки2 штуки
    2. Укроп0.3 пучок
  • 3

    На кабачки уложить рыбу, посыпать укропом и уложить ломтик лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сёмги600 г
    2. Укроп0.3 пучок
    3. Лимон0.5 штука
  • 4

    Бумагу для запекания закрыть как рукав или пакет для запекания.

  • 5

    Готовить в предварительно разогретой до 160 градусов духовке не менее 15 минут.

Похожие рецепты