З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Семга, запеченная с картофелем и укропом

4 порции

40 минут

Сёмга, запечённая с картофелем и укропом — это блюдо, воплощающее в себе уют домашней кухни и традиционные вкусы русской гастрономии. Нежное, сочное филе рыбы, пропитанное ароматом лимона и укропа, гармонично сочетается с мягким, подрумяненным картофелем, создавая идеальную текстуру. Лёгкий оттенок белого перца дополняет общую композицию, делая вкус более выразительным. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, где простота приготовления сочетается с изысканностью вкуса. Вдохновлённое русской кухней, оно несёт в себе традиции природы и её даров, передавая свежесть сёмги и насыщенность запечённых овощей. Подавать его можно с лёгким салатом из свежих овощей или со сметанным соусом для ещё большей нежности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
644.3
ккал
47.6g
грамм
48.5g
грамм
51.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Семга
800 
г
Картофель
1 
кг
Белый лук
2 
гол.
Измельченный укроп
1 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Лимонная цедра
2 
ст.л.
Свежемолотый белый перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Семгу промыть, просушить и разрезать на 4 части. Сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить и присыпать 1/3 пучка укропа и цедрой. Отставить на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семга800 г
    2. Лимонный сок3 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Свежемолотый белый перец по вкусу
    5. Измельченный укроп1 столовая ложка
    6. Лимонная цедра2 столовые ложки
  • 2

    Картофель почистить, порезать кубиками и отварить в подсоленной воде до полу готовности (минут 10). Откинуть на дуршлаг и просушить. Переложить в глубокую миску. Лук почистить, разрезать на 4 части каждый и положить к картофелю

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Белый лук2 головки
  • 3

    К овощам добавить 1/3 пучка укропа, оливковое масло и соль

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченный укроп1 столовая ложка
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Все хорошо перемешать и выложить на большое жароупорное блюдо в один слой. Между картофелем разместить кусочки семги

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семга800 г
    2. Картофель1 кг
    3. Белый лук2 головки
  • 5

    Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 10 минут, помешать картофель и запекать еще 10-15 минут. Картофель должен подрумянится, а мякоть рыбы при прокалывании вилкой должна легко расслаиваться.

  • 6

    Вынуть из духовки, посыпать оставшимся 1/3 пучка укропа и подавать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченный укроп1 столовая ложка

Похожие рецепты