ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Семга запеченная с молодым картофелем

2 порции

60 минут

Запеченная семга с молодым картофелем — это истинное воплощение изысканности европейской кухни. Нежное, сочное филе семги, пропитанное ароматом оливкового масла и специй, гармонично сочетается с мягкостью молодого картофеля, запеченного до золотистой корочки. Завершающий штрих — расплавленный сыр, который добавляет блюду насыщенности и легкой пикантности. Простота приготовления делает его идеальным выбором как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Блюдо универсально — его можно подать с свежими овощами, зеленью или легким соусом на основе лимона. Истоки рецепта уходят в традиции средиземноморской кухни, где ценятся свежие, натуральные продукты и минимальная термическая обработка для сохранения вкуса. Это угощение принесет наслаждение гурманам, ценящим качество и естественные вкусовые оттенки.

Семга запеченная с молодым картофелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
862ккал
Белки
37.2грамм
Жиры
71.2грамм
Углеводы
18.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить продукты.

  • Шаг 2

    2

    Картофель помыть и разрезать на четвертинки.

  • Шаг 3

    3

    Филе освободить от костей.

  • Шаг 4

    4

    Если нет формы для запекания, то сделать из фольги подходящую по размеру и положить на противень.

  • Шаг 5

    5

    Смазать оливковым маслом форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 5 столовая ложка
  • Шаг 6

    6

    Положить рыбу, посолить и поперчить сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сёмги: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  на кончике ножа
  • Шаг 7

    7

    Картофель также положить к рыбе, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Поставить запекаться в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов (до готовности рыбы).

  • Шаг 9

    9

    После того как рыба приготовится, извлечь ее и картофель накрыть фольгой, оставив в духовке до готовности.

  • Шаг 10

    10

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
  • Шаг 11

    11

    Можно 50/50 крупно и мелко.

  • Шаг 12

    12

    Когда картофель приготовится, посыпать сыром и оставить в духовке еще ненадолго (несколько минут, чтобы сыр расплавился).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
  • Шаг 13

    13

    Разложить порционно готовое блюдо.