ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Щучьи котлеты с пряным булгуром

4 порции

40 минут

Щучьи котлеты в сочетании с пряным булгуром представляют собой не только вкусное, но и интересное блюдо, которое рассказывает о кулинарных традициях Латвии. Этот рецепт, основанный на страницах книги "География на вкус. Латвия", погружает в мир северной кухни, где свежая щука преображается в нежные котлеты, а булгур, приправленный ароматными специями, становится идеальным гарниром. Такое сочетание порадует любителей рыбы и экзотических вкусов, а также станет отличным вариантом для семейного ужина или дружеской встречи.

Щучьи котлеты с пряным булгуром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
577.1ккал
Белки
43.3грамм
Жиры
20.3грамм
Углеводы
45.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для котлет дважды прокрутить через мясорубку филе щуки (измельчатся все косточки), добавить сало и майонез. Из фарша сформовать котлеты, обжарить на масле на сковороде с двух сторон, затем запечь в духовке при температуре 160 градусов в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе речной щуки: 720 г
    2. Свиное топлёное сало: 40 г
    3. Домашний майонез: 10 г
    4. Растительное масло: 30 мл
  • 2

    Для булгура отварить крупу до готовности, добавить мелко нарезанные лук и зелень, специи и половинки томатов черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур: 300 г
    2. Красный лук: 50 г
    3. Помидоры черри: 100 г
    4. Зелень: 30 г
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Мускатный орех:  по вкусу
  • 3

    Подавать котлеты с булгуром.

  • 4

    Украсить зеленью по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 30 г