ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из картофеля с овощами и яйцом

4 порции

60 минут

Этот салат из картофеля с овощами и яйцом – настоящая симфония вкусов, сочетающая нежность картофеля, свежесть овощей и насыщенность заправки. Берущий начало в американской кухне, он является примером простоты и сбалансированности, характерных для домашних блюд. Поджаренный до золотистого цвета картофель приобретает аппетитную корочку, а зеленая фасоль и кукуруза добавляют сочности. Яйца и помидоры придают салату мягкость и легкую кислинку. Заправка из горчицы и лимонного сока освежает вкус, а оливковое масло делает его шелковистым. Этот салат подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, идеально сочетаясь с мясными блюдами или свежей зеленью. Простота приготовления делает его отличным выбором для тех, кто ценит насыщенные, но легкие вкусовые сочетания.

Салат из картофеля с овощами и яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
236.2ккал
Белки
11.6грамм
Жиры
6.5грамм
Углеводы
32.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отварить в мундире, очистить, нарезать на кружочки 1,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
  • 2

    Яйца отварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 3

    Фасоль и кукурузу варить в кипящей воде 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная стручковая фасоль (замороженная): 200 г
    2. Замороженные зёрна кукурузы: 200 г
  • 4

    На смазанную маслом сковороду выложить картофель и обжарить до золотистости с обеих сторон, присыпая солью и перцем (около 3–4 минут на каждой стороне).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло:  по вкусу
  • 5

    К картофелю в последнюю минуту добавить фасоль и кукурузу, перемешать. Переложить в салатную миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная стручковая фасоль (замороженная): 200 г
    2. Замороженные зёрна кукурузы: 200 г
  • 6

    Сделать заправку: смешать горчицу, сок одной лимонной дольки, масло, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 1 чайная ложка
    2. Лимон:  по вкусу
    3. Оливковое масло:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Помидоры и яйца нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Помидоры: 2 штуки
  • 8

    Все смешать с заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Оливковое масло:  по вкусу