ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыба в молоке

4 порции

45 минут

Рыба, запеченная в молоке, представляет собой изысканное блюдо, которое восходит к традициям уральской кухни. Это лакомство сочетает в себе нежный вкус рыбы с бархатной текстурой молочного соуса, создавая гармоничное сочетание, которое радует гурманов. Уникальность этого рецепта заключается в его простоте и доступности ингредиентов, благодаря чему он может стать украшением как повседневного стола, так и праздничного ужина.

Рыба в молоке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
451.4ккал
Белки
36.1грамм
Жиры
18.6грамм
Углеводы
36.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовленную рыбу вымыть, обсушить, нарезать небольшими порционными кусками, очищенный и вымытый картофель — кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 600 г
    2. Картофель: 4 штуки
  • 2

    Морковь и лук очистить, вымыть, нарезать соломкой или натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Репчатый лук: 2 головки
  • 3

    Все положить в горшочек, посолить, поперчить, залить горячим молоком и поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молоко: 750 мл
  • 4

    Запекать до готовности минут 30.

  • 5

    Подавать в горшочках.