ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Филе белой рыбы в молоке

3 порции

25 минут

Филе белой рыбы в молоке — это нежное и утонченное блюдо русской кухни, уходящее корнями в традиции сытных и простых рецептов. Белая рыба, обладающая мягким вкусом, обогащается сливочной текстурой молока и ароматом петрушки. Панировочные сухари и сливочное масло придают блюду легкую бархатистость, создавая гармонию вкусов. Готовится оно просто: кусочки филе погружаются в ароматный молочный соус, наполняясь сочностью и нежностью. Традиционно подается с картофельным пюре, которое усиливает кремовую структуру блюда. Этот рецепт идеально подходит для уютного домашнего ужина, даря тепло и комфорт. Легкость приготовления делает его доступным даже для новичков, а вкус способен порадовать истинных ценителей русской кухни.

Филе белой рыбы в молоке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
301.6ккал
Белки
29.1грамм
Жиры
18.7грамм
Углеводы
20.9грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбное филе нарезать порционными кусками и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы: 500 г
  • 2

    Распустить в кастрюле сливочное масло, всыпать панировочные сухари, добавить молоко. Поставить на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Панировочные сухари: 1.5 столовая ложка
    3. Молоко: 1.5 стакан
  • 3

    В кипящую жидкость опустить рыбу, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки, варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы: 500 г
    2. Петрушка: 10 г
  • 4

    На гарнир подать отварной картофель, размятый в пюре, сверху — рыба с соусом.