З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Рулеты из индейки с начинкой из манго

4 порции

50 минут

Рулеты из индейки с начинкой из манго — это настоящая гастрономическая находка, в которой сочетаются нежность птицы, экзотическая сладость манго и легкая пикантность специй. Это блюдо родом из паназиатской кухни, где ценится баланс вкусов и игра текстур. Сочные ростки сои добавляют свежесть, а ароматный соус на основе карри, сметаны и яблочного сока подчеркивает насыщенность вкуса. Киви и миндальные хлопья завершают композицию, добавляя фруктовую кислинку и хрустящую текстуру. Эти рулеты идеально подойдут для праздничного ужина или романтического вечера, удивляя сочетанием ингредиентов и эстетикой подачи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
996.8
ккал
34.5g
грамм
82.3g
грамм
27.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ростки сои
100 
г
Манго
1 
шт.
Эскалоп из индейки
600 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый имбирь
 
по вкусу
Желтый карри-порошок
1 
ст.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Сметана
100 
г
Яблочный сок без мякоти
125 
мл
Киви
1 
шт.
Миндальные хлопья
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Побеги сои бланшировать 2 минуты. У манго дольками срезать мякоть с косточки. 8 долек отложить, оставшиеся — мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ростки сои100 г
    2. Манго1 штука
  • 2

    Шницели приправить солью, перцем и имбирем. Выложить на мясо дольки манго и соевые побеги. Скатать в рулетики, закрепить и обжарить в масле. Вынуть рулеты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эскалоп из индейки600 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Молотый имбирь по вкусу
    5. Манго1 штука
    6. Ростки сои100 г
    7. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Добавить в оставшийся на сковороде жир карри, сметану, щепотку имбиря, нарезанный манго. Влить яблочный сок и вскипятить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый карри-порошок1 столовая ложка
    2. Сметана100 г
    3. Молотый имбирь по вкусу
    4. Манго1 штука
    5. Яблочный сок без мякоти125 мл
  • 4

    Положить рулеты, тушить 15 минут, вынуть. Из соуса сделать пюре, приправить, добавить ломтики киви. Рулеты нарезать и украсить миндалем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви1 штука
    2. Миндальные хлопья2 столовые ложки

Похожие рецепты