З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня

Рисовая каша с кальмарами на рыбном бульоне

4 порции

45 минут

Рисовая каша с кальмарами, приготовленная на основе ароматного рыбного бульона, представляет собой изысканное и сытное блюдо, которое сочетает в себе морской вкус и нежную текстуру. Это кулинарное творение вдохновлено традициями морской кухни, где продукты из моря гармонично дополняются основами из круп. Приготовление такой каши не только порадует гурманов своим оригинальным сочетанием, но и станет отличным вариантом для семейного обеда или ужина, привнося в повседневное меню нотку гастрономического разнообразия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
706.2
ккал
56.1g
грамм
27.4g
грамм
61.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
400 
г
Рис
200 
г
Растительное масло
100 
мл
Репчатый лук
4 
гол.
Морковь
3 
шт.
Рыбный бульон
400 
мл
Зеленый лук
1 
пуч.
Петрушка
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары промыть, нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
  • 2

    Морковь вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 3

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 головки
  • 4

    Зелень лука и петрушки вымыть, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Петрушка1 пучок
  • 5

    Кальмары посолить, поперчить, опустить в кипяток и варить 5 минут, затем вынуть, очистить, отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 6

    В глубокой сковороде разогреть растительное масло, добавить лук, морковь и обжарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Репчатый лук4 головки
    3. Морковь3 штуки
  • 7

    Рис промыть, залить рыбным бульоном, варить до готовности в отдельной кастрюле, после чего переложить в сковороду с обжаренными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис200 г
    2. Рыбный бульон400 мл
  • 8

    Затем добавить кальмары, перемешать, выложить горкой на блюдо и подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары400 г
  • 9

    Украсить рубленым зеленым луком и веточками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты