ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рисовая каша с кальмарами на рыбном бульоне

4 порции

45 минут

Рисовая каша с кальмарами, приготовленная на основе ароматного рыбного бульона, представляет собой изысканное и сытное блюдо, которое сочетает в себе морской вкус и нежную текстуру. Это кулинарное творение вдохновлено традициями морской кухни, где продукты из моря гармонично дополняются основами из круп. Приготовление такой каши не только порадует гурманов своим оригинальным сочетанием, но и станет отличным вариантом для семейного обеда или ужина, привнося в повседневное меню нотку гастрономического разнообразия.

Рисовая каша с кальмарами на рыбном бульоне
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
706.2ккал
Белки
56.1грамм
Жиры
27.4грамм
Углеводы
61.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары промыть, нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 400 г
  • 2

    Морковь вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 3 штуки
  • 3

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 4 головки
  • 4

    Зелень лука и петрушки вымыть, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Петрушка: 1 пучок
  • 5

    Кальмары посолить, поперчить, опустить в кипяток и варить 5 минут, затем вынуть, очистить, отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • 6

    В глубокой сковороде разогреть растительное масло, добавить лук, морковь и обжарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
    2. Репчатый лук: 4 головки
    3. Морковь: 3 штуки
  • 7

    Рис промыть, залить рыбным бульоном, варить до готовности в отдельной кастрюле, после чего переложить в сковороду с обжаренными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 200 г
    2. Рыбный бульон: 400 мл
  • 8

    Затем добавить кальмары, перемешать, выложить горкой на блюдо и подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 400 г
  • 9

    Украсить рубленым зеленым луком и веточками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Петрушка: 1 пучок