ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рис ширатаки по-флотски

2 порции

15 минут

Рис ширатаки по-флотски — это современная интерпретация классического русского блюда, вдохновленного традиционным «макаронами по-флотски». Легкий, но сытный, он соединяет насыщенный вкус говяжьей тушенки с воздушными и низкокалорийными лапшами ширатаки. Острота соуса шрирача и кисло-сладкие нотки томатной пасты придают блюду пикантность, а свежемолотый черный перец раскрывает глубину вкуса мяса. Идеально подходит для быстрого и питательного ужина, сохраняя насыщенность вкуса без лишних калорий. Такое блюдо легко готовится и отлично гармонирует с простыми гарнирами или свежими овощами. Прекрасный выбор для тех, кто ценит традиции, но стремится к легкости и полезному питанию.

Рис ширатаки по-флотски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
389.4ккал
Белки
24.6грамм
Жиры
28.7грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Тушенку выложить на сухую раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья тушёнка: 325 г
  • Шаг 2

    2

    Приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Посолить и перемешать. Убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Через 3–4 минуты добавить шрирачу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шрирача: 1.5 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Затем добавить томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 2 столовые ложки
  • Шаг 6

    6

    Тщательно перемешать.

  • Шаг 7

    7

    Ширатаки промыть в холодной воде.

  • Шаг 8

    8

    Добавить рис к тушенке и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис ширатаки: 200 г
  • Шаг 9

    9

    Немного увеличить огонь.

  • Шаг 10

    10

    Через 3 минуты снять с огня и переложить в глубокое блюдо.