ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рис с овощами и яйцом

4 порции

30 минут

Рис с овощами и яйцом — простое, но невероятно вкусное блюдо русской кухни, которое покоряет своей легкостью и насыщенным вкусом. Это блюдо сочетает нежность длиннозерного риса с ароматной палитрой сладкого перца, моркови, зеленого горошка и репчатого лука. Добавленные в конце яйца придают блюду особую мягкость и насыщенность. Исторически подобные рецепты возникли как быстрые и питательные варианты домашней трапезы, где сочетание овощей и риса обеспечивало баланс вкуса и пользы. Оно идеально подходит как для завтрака, так и для ужина, особенно в сочетании со свежими травами и легким соусом. Универсальность рецепта делает его популярным среди ценителей здорового питания и простых решений.

Рис с овощами и яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
441.4ккал
Белки
13.6грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
84.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 2 стакана
    2. Вода: 4 стакана
  • 2

    Нарезанные овощи жарить до мягкости моркови, около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Зеленый горошек: 150 г
    3. Морковь: 2 штуки
    4. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    Добавить яйца к овощам и быстро перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 4

    Затем добавить уже готовый рис, жарить минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 2 стакана