З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня

Обжаренный черный рис с яйцом, кунжутом и соевым соусом

4 порции

30 минут

Обжаренный черный рис с яйцом, кунжутом и соевым соусом — это блюдо, которое олицетворяет глубину вкусов китайской кухни. Императорский черный рис, известный своей насыщенной ореховой ноткой и мягкой текстурой, становится основой этой аппетитной трапезы. Сочетание воздушных яиц, ароматного кунжута и пикантного соевого соуса создает гармонию вкусов, дополняемую легкой пряностью молотого чеснока и паприки. Исторически черный рис считался ценным продуктом, доступным лишь знатным семьям. Сегодня же он радует гурманов своим богатым составом и пользой для здоровья. Это универсальное блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для питательного обеда. Его нежный вкус и ароматный букет заставляют погрузиться в атмосферу восточной гастрономии, пробуждая желание вновь насладиться каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
160.2
ккал
10.7g
грамм
6.8g
грамм
13.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Черный рис (императорский)
200 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соевый соус
 
по вкусу
Кунжут
 
щеп.
Растительное масло
 
по вкусу
Обезжиренное молоко
1 
ст.
Молотый сушеный чеснок
 
щеп.
Молотая паприка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный рис (императорский)200 г
  • 2

    Взбить в миске яйца с молоком. Посыпать смесь черным перцем и молотой паприкой, перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Обезжиренное молоко1 стакан
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Молотая паприка по вкусу
  • 3

    На сухой сковороде обжарит большую горсть кунжута и сухого молотого чеснока. Выложить туда отваренный рис, добавить растительное масло, чтобы не пригорало, вылить в рис яйца с молоком, перемешать, полить соевым соусом, и обжарить это всё в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут щепотка
    2. Молотый сушеный чеснок щепотка
    3. Черный рис (императорский)200 г
    4. Растительное масло по вкусу
    5. Куриное яйцо4 штуки
    6. Обезжиренное молоко1 стакан
    7. Соевый соус по вкусу

Похожие рецепты