ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Обжаренный черный рис с яйцом, кунжутом и соевым соусом

4 порции

30 минут

Обжаренный черный рис с яйцом, кунжутом и соевым соусом — это блюдо, которое олицетворяет глубину вкусов китайской кухни. Императорский черный рис, известный своей насыщенной ореховой ноткой и мягкой текстурой, становится основой этой аппетитной трапезы. Сочетание воздушных яиц, ароматного кунжута и пикантного соевого соуса создает гармонию вкусов, дополняемую легкой пряностью молотого чеснока и паприки. Исторически черный рис считался ценным продуктом, доступным лишь знатным семьям. Сегодня же он радует гурманов своим богатым составом и пользой для здоровья. Это универсальное блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для питательного обеда. Его нежный вкус и ароматный букет заставляют погрузиться в атмосферу восточной гастрономии, пробуждая желание вновь насладиться каждым кусочком.

Обжаренный черный рис с яйцом, кунжутом и соевым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
160.2ккал
Белки
10.7грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
13.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрный рис (императорский): 200 г
  • 2

    Взбить в миске яйца с молоком. Посыпать смесь черным перцем и молотой паприкой, перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Обезжиренное молоко: 1 стакан
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Молотая паприка:  по вкусу
  • 3

    На сухой сковороде обжарит большую горсть кунжута и сухого молотого чеснока. Выложить туда отваренный рис, добавить растительное масло, чтобы не пригорало, вылить в рис яйца с молоком, перемешать, полить соевым соусом, и обжарить это всё в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут:  щепотка
    2. Молотый сушёный чеснок:  щепотка
    3. Чёрный рис (императорский): 200 г
    4. Растительное масло:  по вкусу
    5. Куриное яйцо: 4 штуки
    6. Обезжиренное молоко: 1 стакан
    7. Соевый соус:  по вкусу