ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рис с овощами по-китайски

4 порции

45 минут

Рис с овощами по-китайски представляет собой яркое и насыщенное блюдо, которое гармонично сочетает в себе разнообразие овощей и нежный вкус риса. Этот кулинарный шедевр источает ароматы восточной кухни, даря каждому укусу насыщенный и свежий вкус. Вдохновение для этого блюда пришло из китайских традиций, где рис и овощи часто соединяются в идеальном балансе, создавая не только питательное, но и эстетически привлекательное угощение. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира, что делает его универсальным спутником на любом столе.

Рис с овощами по-китайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
517.3ккал
Белки
10.2грамм
Жиры
19.4грамм
Углеводы
73.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой эмалированной кастрюле довести до кипения 2,5 литра воды, посолить, засыпать промытый рис и варить на умеренном огне в течение 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 1.5 стакан
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Воду слить и варить рис под крышкой на медленном огне еще 5 минут.

  • 3

    Затем кастрюлю снять с огня и оставить рис под крышкой для упревания на 5 минут.

  • 4

    Сладкий перец вымыть, удалить плодоножку с семенами и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 5

    Сушеные грибы залить горячей водой, оставить на 30 минут, затем слить воду и нарезать грибы кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные грибы: 6 штук
  • 6

    Зеленый горшочек разморозить и отварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек: 60 г
  • 7

    Огурцы вымыть и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 2 штуки
  • 8

    Помидоры вымыть, обдать кипятком, остудить в холодной воде, снять кожицу и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 6 штук
  • 9

    Имбирь очистить, вымыть и натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря: 1 кусок
  • 10

    Чеснок измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 11

    Масло разогреть в воке, добавить чеснок и имбирь, жарить в течение 30 секунд, затем положить помидоры, сладкий перец, грибы, горошек и огурцы, жарить еще 4 минуты, после чего влить темный и светлый соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 4 столовые ложки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Корень имбиря: 1 кусок
    4. Помидоры: 6 штук
    5. Сладкий перец: 1 штука
    6. Сушеные грибы: 6 штук
    7. Замороженный зеленый горошек: 60 г
    8. Огурцы: 2 штуки
    9. Тёмный соевый соус: 1 столовая ложка
    10. Светлый соевый соус: 1 столовая ложка
  • 12

    Всыпать в вок рис, перемешать и прогревать в течение 2–3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 1.5 стакан