ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбное филе, запеченное в сметане

4 порции

30 минут

Рыбное филе, запеченное в сметане — это классическое блюдо русской кухни, сочетающее нежность рыбы с насыщенным сливочным вкусом. Его история уходит корнями в традиционные деревенские рецепты, где сметана служила основой для соусов, придающих блюдам мягкость и глубину вкуса. Рыба предварительно обжаривается в сливочном масле, что делает её аппетитно румяной, а затем тушится в сметане в духовке, приобретая удивительную сочность. Хрустящие панировочные сухари придают легкую текстурную контрастность. Это блюдо прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, радуя своей простотой приготовления и богатым вкусом.

Рыбное филе, запеченное в сметане
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
596.3ккал
Белки
48.5грамм
Жиры
37.6грамм
Углеводы
15.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбное филе разрезать на небольшие куски. Натереть солью, перцем, обвалять в муке, обжарить со всех сторон в сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 1 кг
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Пшеничная мука: 50 г
    5. Сливочное масло: 100 г
  • 2

    Переложить со сковороды в горшочки, залить сметаной, посыпать панировочными сухарями и запечь в духовке до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 400 г
    2. Панировочные сухари: 1 столовая ложка