ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана

4 порции

20 минут

Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана — это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность рыбы с хрустящей ароматной корочкой. Лосось, известный своим насыщенным вкусом и полезными свойствами, дополняется насыщенной комбинацией тертого пармезана и панировочных сухарей, создавая идеальный баланс текстуры и вкуса. Легкий оттенок чеснока и сливочного масла придает палочкам пикантность и делает их еще более аппетитными. Запеченные до золотистого цвета, они приобретают восхитительный хруст, оставаясь внутри сочными и мягкими. Это блюдо идеально подходит как для изысканного ужина, так и для уютных домашних вечеров, а также отлично сочетается с легкими соусами или свежими овощами. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров.

Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
268.1ккал
Белки
24.1грамм
Жиры
15.9грамм
Углеводы
5.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    В миске смешайте сухари и сыр. В другой миске слегка взбейте яйцо. Порежьте филе лосося на небольшие длинные куски. Обмакните кусочки рыбы в яйце, затем хорошо обваляйте в сухарях. Выложите на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 25 г
    2. Тертый сыр пармезан: 50 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Филе лосося: 350 г
  • 3

    В миске смешайте слегка размягченное сливочное масло и измельченный чеснок. Выложите по небольшому количеству масла на каждую палочку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Солёное сливочное масло: 25 г
  • 4

    Поставьте в духовку на 7 минут, затем переверните и запекайте еще 5 минут до румяной корочки.