ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбные палочки с соусом тартар

4 порции

50 минут

Рыбные палочки с соусом тартар — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее хрустящую текстуру и нежный вкус рыбы. Этот рецепт уходит корнями в традиции приготовления панированных морепродуктов, популярных во многих странах мира. Белая рыба, покрытая ароматной сырной панировкой, приобретает золотистую корочку после запекания, оставаясь мягкой и сочной внутри. Сочетание с освежающим соусом тартар — классикой французской кухни — придает блюду пикантность и балансирует его вкус. Идеально подходит как для уютного домашнего обеда, так и для праздничного угощения. Подача с ломтиками лимона позволяет подчеркнуть легкие цитрусовые ноты, придавая блюду свежесть. Простота приготовления делает этот рецепт универсальным и доступным даже для начинающих кулинаров.

Рыбные палочки с соусом тартар
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
670.1ккал
Белки
47.4грамм
Жиры
25.9грамм
Углеводы
74грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе рыбы нарезать брусочками. Обвалять в муке. Взбить яйца, добавить перец и соль. Панировочные сухари перемешать с тертым на мелкой терке сыром. Опустить кусочки рыбы в яйцо и обвалять в панировке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы: 450 г
    2. Пшеничная мука: 1 стакан
    3. Куриное яйцо: 3 штуки
    4. Молотый красный перец: 1 чайная ложка
    5. Соль: 1 чайная ложка
    6. Панировочные сухари: 200 г
    7. Тертый сыр пармезан: 200 г
  • 2

    Выложить на противень смазанный растительным маслом и выпекать 15–20 минут при температуре 230 градусов. Подавать с соусом тартар и лимоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус тартар:  по вкусу