ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбные котлеты из пеленгаса

6 порций

40 минут

Рыбные котлеты из пеленгаса – это вкусное и нежное блюдо русской кухни, которое радует своей простотой и насыщенным вкусом. История подобных котлет уходит вглубь веков, когда рыбу использовали как доступный источник белка, особенно в регионах, богатых водными ресурсами. Пеленгас, благодаря своей плотной структуре, идеально подходит для котлет – они получаются сочными внутри и хрустящими снаружи. Специи и лук добавляют глубину вкуса, а панировка придает аппетитную корочку. Эти котлеты можно подавать с картофельным пюре, свежими овощами или легким соусом. Они прекрасно сочетаются с домашними гарнирами и любимыми русскими приправами. Отличный вариант для семейного ужина или уютного обеда.

Рыбные котлеты из пеленгаса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
457ккал
Белки
58.9грамм
Жиры
18.3грамм
Углеводы
37грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Отделяем филе пеленгаса от тушки рыбы, режем на куски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе пеленгаса: 1.7 кг
  • 2

    Заранее замачиваем на 10–15 минут батон нарезной, чистим лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батон: 400 г
    2. Репчатый лук: 170 г
  • 3

    Затем все это перемалываем в мясорубке (батон предварительно отжимаем).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батон: 400 г
  • 4

    Полученный фарш хорошо вымешиваем, добавляя яйца, соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Обваливаем в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари:  по вкусу
  • 6

    При жарке подсолнечное масло наливаем на сковороду в небольшом количестве .

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло:  по вкусу
  • 7

    Обжариваем и подаем к столу.