
Филе пеленгаса — филе крупной дальневосточной кефали, акклиматизированной в Азово-Черноморском бассейне, с белым плотным умеренно жирным мясом, малым количеством костей и мягким, слегка сладковатым вкусом без «тинистого» привкуса. Его жарят, запекают, готовят на гриле и на пару, коптят, слабосолят, вялят, режут в котлеты и делают наваристую уху.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Филе пеленгаса, Без обработки: Калорийность 117.0 ккал, Белки 19.4 грамм, Жиры 3.8 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Рыбные котлеты из пеленгаса – это вкусное и нежное блюдо русской кухни, которое радует своей простотой и насыщенным вкусом. История подобных котлет уходит вглубь веков, когда рыбу использовали как доступный источник белка, особенно в регионах, богатых водными ресурсами. Пеленгас, благодаря своей плотной структуре, идеально подходит для котлет – они получаются сочными внутри и хрустящими снаружи. Специи и лук добавляют глубину вкуса, а панировка придает аппетитную корочку. Эти котлеты можно подавать с картофельным пюре, свежими овощами или легким соусом. Они прекрасно сочетаются с домашними гарнирами и любимыми русскими приправами. Отличный вариант для семейного ужина или уютного обеда.
9
6
40

Суп с рыбой и томатами – это ароматное блюдо, вдохновленное русской кухней, где простота ингредиентов сочетается с насыщенным вкусом. Рыбный бульон, сваренный с лавровым листом и душистым перцем, придает супу глубину вкуса. Обжаренные овощи и томатное пюре добавляют сладость и легкую кислинку, а картофель делает блюдо сытным. Нежное филе пеленгаса, разделенное на кусочки, дополняет суп нежной текстурой. Завершающим штрихом служит свежая зелень, придающая свежесть и легкость. Этот суп согревает в холодные дни и радует насыщенными ароматами. Он идеально подходит как для семейных обедов, так и для уютных вечеров. Его можно подать с хрустящим хлебом или сметаной, чтобы подчеркнуть богатство вкусовой палитры. Простой в приготовлении, но изысканный в своем исполнении, этот суп – настоящее гастрономическое удовольствие.
9
6
60