ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбные котлеты из камбалы

4 порции

40 минут

Рыбные котлеты из камбалы – это элегантное сочетание нежного белого мяса рыбы и тонких восточных акцентов. Камбала, ценимая в японской кухне за свой мягкий вкус и текстуру, превращается в воздушные котлеты благодаря взбитым белкам и легкому аромату сухого вина. Хрустящая золотистая корочка, создаваемая панировочными сухарями, придает блюду аппетитный контраст. Подача с соевым соусом и свежей зеленью подчеркивает его утонченность. Это блюдо идеально подойдет для легкого ужина или изысканного приема гостей, оставаясь верным традициям японской гастрономии.

Рыбные котлеты из камбалы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
490.2ккал
Белки
42.7грамм
Жиры
28.4грамм
Углеводы
13.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Камбалу пропустите через мясорубку. Полученный фарш соедините с кукурузной мукой, яичными желтками, половиной масла, вином и взбитыми с сахаром белками. Посолите, поперчите, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Камбала: 800 г
    2. Кукурузная мука: 1 столовая ложка
    3. Куриное яйцо: 4 штуки
    4. Белое сухое вино: 2 столовые ложки
    5. Растительное масло: 4 столовые ложки
    6. Сахар: 0.5 чайная ложка
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Из полученной массы сформуйте большую лепешку, обваляйте в сухарях, выложите ее на сильно разогретую с оставшимся маслом сковороду и обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 4 столовые ложки
    2. Панировочные сухари: 50 г
  • 3

    Охладите и подайте с соевым соусом, оформив зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 1 столовая ложка
    2. Петрушка: 20 г