ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбная запеканка

6 порций

30 минут

Рыбная запеканка – это утонченное блюдо русской кухни, объединяющее нежное филе лосося, ароматные грибы и сливочный пармезан. Это блюдо создавалось как способ сохранить свежесть рыбы и придать ей насыщенный вкус с помощью запекания. Лимон придает легкую кислинку, которая подчеркивает морской характер блюда, а запеченные яйца с молоком создают нежную текстуру. Запеканка идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, радуя своей сочностью и богатым вкусом. Ее можно подавать как самостоятельное блюдо или с легким гарниром, например, зеленью или картофельным пюре.

Рыбная запеканка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
321.4ккал
Белки
33грамм
Жиры
18.5грамм
Углеводы
9.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы чистим, тщательно моем и нарезаем небольшими кусочками. Наливаем в сковородку немножко масла и обжариваем. Обязательно посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Филе лосося нарезаем кубиками, солим, перчим. Выкладываем на противень, смазанный подсолнечным маслом. Разрезаем лимон пополам и выдавливаем одну половинку на филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Лимон: 1 штука
  • 3

    Моем зелень, нарезаем. И выкладываем поверх филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • 4

    Берем обжаренные грибы и выкладываем следующим слоем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы: 300 г
  • 5

    Сыр натираем на крупную терку. И выкладываем поверх грибов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 200 г
  • 6

    Разбиваем яйца, добавляем молоко и солим. Все хорошо перемешиваем. И заливаем аккуратно противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Молоко: 1 стакан
    3. Соль:  по вкусу
  • 7

    Разогреваем духовку до 180 градусов. И запекаем в духовке 30 минут, до румяной корочки.