ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбная запеканка из пикши с грибами под соусом бешамель

6 порций

60 минут

Рыбная запеканка из пикши с грибами под соусом бешамель — изысканное блюдо европейской кухни, которое объединяет нежность морской рыбы и сливочную бархатистость классического французского соуса. Это не просто еда, а гастрономическое путешествие, навеянное традициями старинных рецептов. Запеканка очаровывает контрастом текстур: мягкий пикшовый фарш, сочные грибы и воздушный бешамель, который, запекаясь, образует нежную корочку. Легкая пряность мускатного ореха подчеркивает вкус блюда, а укроп придает свежие травяные нотки. Идеальный вариант для уютного семейного ужина или особенного вечера, когда хочется чего-то утонченного. Она гармонично сочетается с бокалом белого вина и свежими овощами, превращая трапезу в настоящее удовольствие.

Рыбная запеканка из пикши с грибами под соусом бешамель
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
323.5ккал
Белки
25.7грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
21.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала варим простой соус бешамель. Для этого 20 грамм сливочного масла распускаем на сковороде, добавляем муку, постоянно перемешивая все венчиком, постепенно вливаем 500 мл молока. У вас должна получиться смесь с консистенцией не очень густой сметаны. Совсем немного присаливаем, добавляем щепотку мускатного ореха и черного перца. Варим на самом маленьком огне 15 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
    2. Молоко: 700 мл
    3. Молотый мускатный орех: 0.5 чайная ложка
    4. Молотый черный перец: 0.3 чайная ложка
    5. Соль: 0.5 чайная ложка
  • 2

    Разогреваем духовку до 180 градусов и, пока варится соус, замачиваем в молоке хлеб, отжимаем его и пропускаем вместе с рыбой через мясорубку. Добавляем сметану, оставшийся мускатный орех, соль, хорошо перемешиваем (а можно все ингредиенты измельчить в комбайне — будет еще быстрее).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 700 мл
    2. Белый хлеб: 100 г
    3. Филе пикши: 600 г
    4. Сметана 20%-ная: 5 столовая ложка
    5. Молотый мускатный орех: 0.5 чайная ложка
    6. Соль: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Грибы моем и режем дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 10 штук
  • 4

    Средних размеров противень, смазываем сливочным маслом, посыпаем сухарями. Выкладываем фарш, сверху кладем грибы, ставим в духовку на среднюю полку на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
    2. Панировочные сухари: 50 г
  • 5

    Достаем противень из духовки, сверху равномерно распределяем соус (не очень толстым слоем) и опять ставим в духовку на самую верхнюю полку еще минут на 15. А если у вас духовка с грилем, то сначала готовим на верхней полке 10 минут, а потом под грилем еще минут 5 до образования нежной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 700 мл
  • 6

    Достаем готовое блюдо из духовки, даем немного остыть, аккуратно режем на порции, раскладываем по тарелкам и украшаем укропом!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 0.5 пучок