ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рататуй (упрощенная версия)

4 порции

60 минут

Рататуй — классическое блюдо французской кухни, которое поражает простотой и насыщенным вкусом. В его основе лежат свежие овощи, обжаренные на оливковом масле и медленно томящиеся под крышкой. В упрощенной версии картофель добавляет сытности, а перец и розмарин придают блюду легкую пикантность. Исторически рататуй был крестьянской едой, где использовали сезонные овощи, превращая их в ароматное рагу. Вкус готового блюда — нежный, сочный и насыщенный, с легкой кислинкой помидоров и богатством трав. Рататуй можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе. Его можно есть горячим или охлажденным, наслаждаясь каждым кусочком пропитанных соусом овощей.

Рататуй (упрощенная версия)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
557.5ккал
Белки
11.9грамм
Жиры
26.4грамм
Углеводы
70.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и чеснок измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Чеснок: 6 зубчиков
  • 2

    Помидоры очистить от кожицы. Перец очистить от семян и порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 6 штук
    2. Сладкий перец: 6 штук
  • 3

    На оливковом масле обжарить лук до мягкости, добавить чеснок, и как только чеснок даст запах, бросить в сковороду 2 мелко нарубленных помидора и перец. Добавить немного соли, 1 лавровый лист и убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Чеснок: 6 зубчиков
    3. Помидоры: 6 штук
    4. Сладкий перец: 6 штук
    5. Оливковое масло: 100 мл
    6. Лавровый лист: 3 штуки
    7. Соль:  по вкусу
  • 4

    Когда помидоры и перец размягчатся, добавить оставшиеся помидоры, картофель, баклажаны и кабачки, нарезанные тонкими ломтиками. Жарить на среднем огне до тех пор, пока овощи не дадут сок, а после убавить огонь, закрыть крышкой и тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 6 штук
    2. Картофель: 6 штук
    3. Баклажаны: 4 штуки
    4. Кабачки: 1 штука
  • 5

    За 5–10 минут до готовности посолить, поперчить, добавить пару лавровых листов и еще немного розмарина. Тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист: 3 штуки
    2. Розмарин:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Смесь молотых перцев:  по вкусу