ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу по-скандинавски

8 порций

45 минут

Рагу по-скандинавски – это квинтэссенция северной кухни, где простота ингредиентов сочетается с глубиной вкуса. Истоки блюда уходят в традиции норвежских рыбаков и фермеров, которым необходимо было готовить сытную и согревающую пищу в холодные зимние месяцы. Основу составляют нежные кусочки говядины, томящиеся в ароматном бульоне с луком, кориандром, имбирем и мускатным орехом. В финале добавляются корнеплоды – пастернак, морковь, брюква и картофель, придающие рагу насыщенность и мягкость. Блюдо получается согревающим, с тонкими пряными нотами и легкой сладостью овощей. Его подают горячим, часто с ржаным хлебом, чтобы насладиться густым, ароматным бульоном. Это блюдо воплощает уют и тепло северного очага, идеально подходящее для неспешного зимнего вечера.

Рагу по-скандинавски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
252.5ккал
Белки
24.8грамм
Жиры
8.2грамм
Углеводы
20.7грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо нарезать кубиками по 5 см и обжарить в кастрюле со всех сторон, затем переложить в тарелку. Уменьшить огонь. В образовавшемся жире обжарить измельченный лук, добавить кориандр, имбирь и мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья лопатка: 900 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Молотый кориандр: 1 столовая ложка
    4. Мускатный орех: 0.3 чайная ложка
    5. Имбирь: 2 чайные ложки
  • 2

    Вернуть в кастрюлю говядину, приправить, добавить тимьян, влить воду и довести до кипения. Убавить огонь и тушить, пока мясо не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья лопатка: 900 г
    2. Тимьян: 0.3 чайная ложка
    3. Вода: 750 мл
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Овощи нарезать кубиками и добавить в кастрюлю. Довести до кипения, уменьшить огонь и тушить полчаса. Образовавшийся жир убрать ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пастернак: 225 г
    2. Морковь: 450 г
    3. Брюква: 0.5 штука
    4. Картофель: 450 г