ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу из раковых шеек

1 порция

70 минут

Рагу из раковых шеек – изысканное блюдо французской кухни, воплощающее глубину морских ароматов и утонченность вкусов. Оно берет свое начало в традициях провансальской гастрономии, где морепродукты соединяются с насыщенными бульонами и свежими овощами. Нежные раковые шейки, пропитанные томатным соусом и сливками, создают богатый, бархатистый вкус. Кенийская и красная фасоль добавляют текстурную контрастность, а петрушка и чеснок – легкие пикантные нотки. Подача с хрустящим деревенским хлебом и свежим миксом салата подчеркивает гармонию вкусов, делая это блюдо идеальным для торжественного ужина. Рагу можно сочетать с белым вином, которое подчеркнет его утонченность. Это блюдо – праздник морского изыска, передающий очарование французской кухни в каждой ложке.

Рагу из раковых шеек
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
676.7ккал
Белки
60грамм
Жиры
28.3грамм
Углеводы
48.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи нарезать крупно, обжарить на растительном масле, добавить томатную пасту, обжарить вместе с овощами. Затем положить креветки и залить готовым рыбным бульоном и варить на медленном огне 2,5 часа. Готовый бульон пробить в блендере и процедить. Процеженный бульон уварить наполовину на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 50 г
    2. Репчатый лук: 50 г
    3. Корень сельдерея: 50 г
    4. Томатная паста: 80 г
    5. Креветки: 60 г
    6. Рыбный бульон: 50 г
  • 2

    На разогретую сковороду налить биск, довести до кипения, добавить 2 вида фасоли. Через 2 минуты положить раковые шейки, добавить сливки, немного уварить, добавить помидоры кубиком и рубленную петрушку, чеснок кубиком, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 30 г
    2. Кенийская фасоль: 30 г
    3. Раковые шейки: 100 г
    4. Сливки: 50 мл
    5. Помидоры: 60 г
    6. Петрушка: 2 г
    7. Чеснок: 2 г
    8. Раковые шейки в томатном соусе: 100 г
    9. Сливочное масло: 20 г
    10. Деревенский хлеб: 1 кусок
    11. Смесь салатных листьев: 5 г
  • 3

    Хлеб обжарить на сливочном масле с двух сторон. На тарелку выложить готовое рагу, подать с обжаренным тостом и миксом салата.