ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу из овощей со специями

4 порции

30 минут

Рагу из овощей со специями — это истинное воплощение русской кухни, сочетающее в себе простоту и насыщенный вкус. Этот ароматный овощной микс с пряностями восходит к деревенским традициям, когда хозяйки искусно использовали сезонные продукты. Картофель, морковь, репа и лук, пропитанные насыщенным бульоном и пряным соусом на основе томатов, муки и специй, превращаются в нежное, насыщенное блюдо. Гвоздика и корица придают ему тонкую пикантность, а свежая петрушка завершает композицию, привнося свежесть. Рагу прекрасно сочетается с ржаным хлебом или гарниром из каш, а его согревающий вкус идеально подходит для уютных семейных ужинов. Это блюдо не только питательное, но и по-настоящему душевное, отражающее гостеприимство русской кухни.

Рагу из овощей со специями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
327.6ккал
Белки
7.1грамм
Жиры
14.5грамм
Углеводы
45.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Почистите и помойте овощи. Нарежьте их крупными кубиками или дольками, мелкий лук можно оставить целыми головками. Если вы используете морковь, репу, брюкву — их надо потушить в небольшом количестве воды на несильном огне. Капусту и фасоль предварительно придется отварить в воде. Картофель и лук лучше всего сначала обжарить на сковороде с растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
    2. Морковь: 3 штуки
    3. Репа: 2 штуки
    4. Репчатый лук: 2 штуки
    5. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 2

    Поджарьте на сковороде муку в небольшом количестве масла, добавьте туда «бульон» от тушеных или отварных овощей, добавьте мелко нарезанные помидоры или томат-пюре и прокипятите получившуюся смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Мясной бульон: 2 стакана
  • 3

    Сложите все овощи в одну кастрюлю и залейте получившимся соусом из муки и помидоров. Посолите, поперчите, добавьте гвоздику, корицу, накройте кастрюлю крышкой и тушите 15–20 минут. Перед подачей на стол посыпьте овощи зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Гвоздика:  по вкусу
    4. Корица:  по вкусу
    5. Петрушка:  по вкусу