ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Рыба под маринадом
Рыба под маринадомРусская кухня
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Китайский жареный рис
Китайский жареный рисКитайская кухня

Пшеничная каша

4 порции

45 минут

Пшеничная каша – это простое, но питательное блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Она обладает нежной текстурой и мягким вкусом, который прекрасно сочетается с различными добавками, будь то фрукты, мед или орехи. Это классическое угощение имеет долгую историю и является частью многих культур, благодаря своей доступности и питательным свойствам. Рецепт этой каши был взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает ее популярность среди домашних поваров.

Пшеничная каша
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
158ккал
Белки
5.8грамм
Жиры
0.6грамм
Углеводы
31грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Пшеничную крупу промыть, залить кипятком и дать постоять в течение 3 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа: 200 г
  • 2

    Затем воду слить, залить крупу 4 стаканами кипящей воды и варить 25–30 минут на полной мощности в закрытой посуде, имеющей в крышке отверстие для выхода пара.

  • 3

    Готовую кашу посолить, дать постоять под крышкой 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу