ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Перцы фаршированные фетой и томатами

4 порции

60 минут

Перцы, фаршированные фетой и томатами — это яркое и ароматное блюдо болгарской кухни, отражающее её любовь к свежим овощам и сырам. Легенда гласит, что болгары издавна использовали фаршированные овощи для создания питательных, но лёгких блюд. Здесь сладкие перцы наполняются нежным сочетанием феты, сочных томатов и ароматных специй, а затем запекаются, раскрывая всю глубину вкуса. Топлёный сыр добавляет сливочности, а орегано и чеснок придают пикантные нотки. Эти фаршированные перцы идеально подходят как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, даря радость от насыщенного вкуса и аппетитного аромата. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или в сопровождении свежего хлеба и зелени.

Перцы фаршированные фетой и томатами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
363.8ккал
Белки
21грамм
Жиры
17.3грамм
Углеводы
29.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Поставить духовку греться до 180 градусов

  • 2

    Вымыть перцы и очистить от семечек (разрез делать так, чтобы у вас получились отрезанными «крышечки» перца)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 13 штук
  • 3

    Один перец мелко нарезать. В остальных - сделать по два небольших продольных разреза (чтобы испарялась жидкость)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 13 штук
  • 4

    Мелко нарезать помидоры и фету. На мелкой терке натереть сыр. Добавить ко всему этому порезанный перец, яйцо, чеснок и орегано. Тщательно перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Сыр фета: 150 г
    3. Твёрдый сыр: 100 г
    4. Куриное яйцо: 1 штука
    5. Чеснок: 1 зубчик
    6. Орегано:  по вкусу
  • 5

    Нафаршировать смесью перцы, закрыть их «крышечкой»

  • 6

    Перцы выложить на противень, посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Оливковое масло:  по вкусу
  • 7

    Запекать перцы до готовности, около 30 минут.