З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Перцы фаршированные фетой и томатами

4 порции

60 минут

Перцы, фаршированные фетой и томатами — это яркое и ароматное блюдо болгарской кухни, отражающее её любовь к свежим овощам и сырам. Легенда гласит, что болгары издавна использовали фаршированные овощи для создания питательных, но лёгких блюд. Здесь сладкие перцы наполняются нежным сочетанием феты, сочных томатов и ароматных специй, а затем запекаются, раскрывая всю глубину вкуса. Топлёный сыр добавляет сливочности, а орегано и чеснок придают пикантные нотки. Эти фаршированные перцы идеально подходят как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, даря радость от насыщенного вкуса и аппетитного аромата. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или в сопровождении свежего хлеба и зелени.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
363.8
ккал
21g
грамм
17.3g
грамм
29.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкий перец
13 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Сыр фета
150 
г
Твердый сыр
100 
г
Чеснок
1 
зуб.
Орегано
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поставить духовку греться до 180 градусов

  • 2

    Вымыть перцы и очистить от семечек (разрез делать так, чтобы у вас получились отрезанными «крышечки» перца)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец13 штук
  • 3

    Один перец мелко нарезать. В остальных - сделать по два небольших продольных разреза (чтобы испарялась жидкость)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец13 штук
  • 4

    Мелко нарезать помидоры и фету. На мелкой терке натереть сыр. Добавить ко всему этому порезанный перец, яйцо, чеснок и орегано. Тщательно перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Сыр фета150 г
    3. Твердый сыр100 г
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Чеснок1 зубчик
    6. Орегано по вкусу
  • 5

    Нафаршировать смесью перцы, закрыть их «крышечкой»

  • 6

    Перцы выложить на противень, посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Оливковое масло по вкусу
  • 7

    Запекать перцы до готовности, около 30 минут.

Похожие рецепты