ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриная грудка с фетой и вялеными томатами

4 порции

45 минут

Куриная грудка, фаршированная фетой и вялеными томатами, представляет собой изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность куриного мяса и яркий вкус средиземноморских компонентов. Фета добавляет кремовости и солоноватости, а вяленые томаты привносят сладковатую кислинку и богатый аромат, создавая гармоничное сочетание. Это блюдо идеально подходит для особых случаев или романтического ужина, когда хочется порадовать себя и близких чем-то необычным и вкусным. Рецепт основан на традициях средиземноморской кухни, что придаёт ему особую изюминку и шарм.

Куриная грудка с фетой и вялеными томатами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
483ккал
Белки
69.7грамм
Жиры
16.5грамм
Углеводы
13.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить начинку. Вяленые помидоры залить горячей водой и оставить на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры: 10 штук
  • 2

    Обсушить и мелко нарезать. Веточки базилика промыть, обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры: 10 штук
    2. Базилик: 5 веточка
  • 3

    Оборвать листочки и мелко их нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 5 веточка
  • 4

    Соединить фету, сметану, рубленый базилик и вяленые помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 150 г
    2. Сметана: 2 столовые ложки
    3. Базилик: 5 веточка
    4. Вяленые помидоры: 10 штук
  • 5

    Приправить солью, перцем и итальянскими травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Смесь итальянских трав:  щепотка
  • 6

    Каждую грудку натереть солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Сделать надрезы в каждом кусочке в виде кармашка и наполнить начинкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 4 штуки
    2. Сыр фета: 150 г
    3. Сметана: 2 столовые ложки
    4. Базилик: 5 веточка
    5. Вяленые помидоры: 10 штук
  • 8

    Грудки выложить на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 4 штуки
  • 9

    Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 4 штуки