Салат с куриной грудкой и томатами
2 порции
30 минут
Этот салат – ода простоте и свежести европейской кухни. Нежное куриное филе, сочные помидоры, ароматный укроп и пикантный чеснок создают гармонию вкусов, которая дополняется нежной сметанной заправкой. История подобных салатов восходит к традициям домашней кухни, где ценятся натуральные продукты и легкость приготовления. Он обладает мягкой текстурой, сочностью от томатов и легкой сливочной ноткой от сметаны. Идеально подходит как самостоятельное блюдо, так и дополнение к основному столу, особенно в летнее время. Сочетание белкового куриного филе и свежих овощей делает его питательным и сбалансированным выбором для легкого ужина или обеда.
1
Куриное филе отварить до готовности. Соль, перец добавить по вкусу во время варки. Готовое филе нарезать кубиками.
- Куриное филе: 200 г
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
2
Помидоры крупно нарезать.
- Помидоры: 200 г
3
Сыр натереть на крупной терке.
- Сыр: 50 г
4
Мелко нарезать укроп.
- Укроп: 10 г
5
В миску выложить куриное филе, помидоры, сыр и укроп. Выдавить туда же чеснок.
- Куриное филе: 200 г
- Помидоры: 200 г
- Сыр: 50 г
- Укроп: 10 г
- Чеснок: 3 зубчика
6
Заправить сметаной, посолить и перемешать.
- Сметана 20%-ная: 50 г
- Соль: по вкусу