З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня

Слоеный салат с куриной грудкой и помидорами

5 порций

15 минут

Слоеный салат с куриной грудкой и помидорами — нежное, гармоничное блюдо, популярное в европейской кухне. Его корни восходят к традиции создания многослойных салатов, где каждый ингредиент раскрывает свой вкус, а заправка объединяет их в единое целое. Сочная свежесть помидоров оттеняет нежность отварной курицы, а пикантная заправка с чесноком придаёт блюду насыщенность. Завершают композицию зелень, сыр и грецкие орехи, добавляя текстурное разнообразие. Такой салат не только радует глаз своими слоями, но и восхищает сбалансированностью вкуса. Его можно подавать как праздничное угощение или в качестве лёгкого, но питательного блюда. Охлаждение перед подачей делает его ещё более освежающим.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.8
ккал
18.7g
грамм
13.5g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
5порций
Помидоры
4 
шт.
Куриная грудка
1 
шт.
Сыр
100 
г
Толченые грецкие орехи
50 
г
Петрушка
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Салатная заправка
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры избавляем от семян и лишней жидкости. Нарезаем кубиками. Укладываем на тарелку в первый слой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 2

    Отварную куриную грудку нарезать кубиками, ровным слоем выложить на помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка1 штука
  • 3

    Для заправки понадобится по 1 ч.л. сметаны, горчицы, домашнего майонеза, выдавить зубчик чеснока, перемешать. Распределить смесь на курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салатная заправка по вкусу
    2. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Мелко порубить зелень, посыпать сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Укроп по вкусу
  • 5

    Следующий слой — натертый сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г
  • 6

    Завершаем салат грецкими орехами — обильно посыпаем «тортик».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толченые грецкие орехи50 г
  • 7

    Затягиваем пищевой пленкой и ставим в холодильник минут на 30.

Похожие рецепты