З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Пепероната

6 порций

60 минут

Пепероната – яркое и ароматное блюдо итальянской кухни, воплощающее тепло Средиземноморья. Родом из южных регионов Италии, оно сочетает сочность запеченного сладкого перца, нежность томатов и пикантность лука, создавая насыщенный вкус с легкими пряными нотками орегано и винной кислинкой. Блюдо традиционно готовят медленным тушением, что позволяет овощам раскрыть свои естественные ароматы и сладость. Пеперонату можно подавать как горячей, так и холодной, она великолепно сочетается с мясом, рыбой или просто свежим хлебом. Особенно вкусна на следующий день, когда все вкусы сливаются в гармонию. Это не просто гарнир, а самостоятельное блюдо, способное украсить любой стол своим солнечным цветом и насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.9
ккал
2.4g
грамм
20.1g
грамм
15.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сладкий перец
600 
г
Помидоры
300 
г
Красный лук
300 
г
Оливковое масло
6 
ст.л.
Красное сухое вино
0.8 
ст.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Коричневый мягкий сахар
1 
ст.л.
Орегано
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Стручки болгарского перца (поровну красного, зеленого, оранжевого и желтого) поместить в духовку, разогретую до 250 градусов. Дождаться, когда кожура станет очень темной, а местами почернеет, извлечь из духовки и завернуть во влажные бумажные полотенца на несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец600 г
  • 2

    Тем временем помидоры сначала обдать кипятком, а потом поставить на 1 минуту под холодную воду. Снять с них кожу, очистить от семян и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры300 г
  • 3

    С охладившихся перцев снять кожуру, очистить от семян и плодоножки и нарезать узкими дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец600 г
  • 4

    Лук нарезать дольками (четвертинками или восьмушками) и обжарить на сильном огне с маслом до мягкости. Затем добавить помидоры, через три минуты — перец и орегано. Довести до кипения и готовить еще 5-6 минут. Затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и продолжить тушить. Через 8-10 минут влить в овощи вино и тушить, помешивая, до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук300 г
    2. Помидоры300 г
    3. Сладкий перец600 г
    4. Орегано0.5 чайная ложка
    5. Красное сухое вино0.8 стакан
  • 5

    Снять с огня, приправить соль и перцем, добавить сахару, перемешать и дать настояться. (Пепероната вкуснее всего на следующий день.)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Коричневый мягкий сахар1 столовая ложка
  • 6

    Подавать как в горячем, так и в холодном виде, предварительно окропив оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло6 столовых ложек

Похожие рецепты