ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пенне в сметанном карри с пряной спаржей

2 порции

15 минут

Пенне в сметанном карри с пряной спаржей — это яркое сочетание мягких сливочных нот и пряного восточного аромата. Это блюдо уходит корнями в испанскую кухню, где паста встречает экзотические специи. Нежный соус из сметаны, рыбного соуса и лимона придает пенне кремовую текстуру, а обжаренный карри и перец чили добавляют теплоту и глубину вкуса. Пряная спаржа, пропитанная кунжутным маслом и соевым соусом, привносит свежесть и легкую ореховую нотку. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для элегантного угощения гостей. Легкость приготовления делает его отличным выбором для тех, кто хочет попробовать что-то необычное без сложных кулинарных техник.

Пенне в сметанном карри с пряной спаржей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
518.4ккал
Белки
12грамм
Жиры
23.9грамм
Углеводы
62.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить пенне в подсоленной воде, потом промыть холодной, чтобы перестали довариваться за счет внутренних тепловых ресурсов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста пенне: 150 г
    2. Оливковое масло: 20 мл
  • 2

    На разогретой сковороде в оливковом масле слегка, до проявления запаха, обжарить порошок карри с тонко нарезанным перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный карри-порошок: 1 чайная ложка
    2. Перец чили: 0.5 штука
  • 3

    Затем добавить рубленый чеснок и жарить десять секунд. Залить в сковороду рыбный соус и сок одного лимона, перемешать. Снять с огня, дать немного остыть и смешать в блендере или венчиком с нежирной сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Рыбный соус: 1 чайная ложка
    3. Лимон: 2 штуки
    4. Сметана: 100 г
  • 4

    Заправить соусом холодные пенне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 100 г
  • 5

    На сковороде-гриль обжарить по минуте с каждой стороны тонкие ростки спаржи. В миске смешать кунжутное масло с соком лимона и соевым соусом, бросить туда же обжаренную спаржу, посыпать кунжутными семечками, перемешать, чтобы спаржа пропиталась соусом, и подавать вместе с пенне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая спаржа: 50 г
    2. Кунжутное масло: 10 мл
    3. Лимон: 2 штуки
    4. Соевый соус: 10 мл
    5. Кунжутные семечки:  щепотка