ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пастрома из куриной грудки

5 порций

120 минут

Пастрома из куриной грудки — это изысканное блюдо, уходящее корнями в традиции еврейской кухни. Этот рецепт сочетает в себе нежность куриного филе и богатство пряных специй, таких как кориандр, орегано, базилик и сладкая паприка. Метод приготовления, основанный на предварительном засаливании и запекании при высокой температуре, обеспечивает сочность мяса и насыщенный аромат. После запекания грудка доходит за счет остаточного тепла, сохраняя свою мягкость и пропитываясь специями. Готовая пастрома имеет насыщенный вкус с легкой пикантной ноткой благодаря горчице и сушеному перцу чили. Она идеально подходит для бутербродов, салатов или самостоятельного блюда. Это не просто мясо, а настоящее гастрономическое удовольствие, передающее дух традиций и уют домашней кухни.

Пастрома из куриной грудки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
362.3ккал
Белки
48.9грамм
Жиры
16.2грамм
Углеводы
5.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В литре чистой (не из крана) воды размешиваем до растворения 2 столовые ложки соли. Промытые половинки куриных грудок кладем в воду и оставляем на столе на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 1 кг
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки
    3. Горчица: 1 чайная ложка
  • 2

    Перемешиваем все ингредиенты обмазки до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орегано: 3 чайные ложки
    2. Измельчённые листья базилика: 3 чайные ложки
    3. Сладкая паприка: 3 чайные ложки
    4. Молотый кориандр: 3 чайные ложки
    5. Семена кориандра: 3 чайные ложки
    6. Сушёный перец чили: 0.5 штука
  • 3

    Вымоченные в соляном растворе грудки вынимаем и хорошо обсушиваем бумажными или тканевым полотенцем. На мокрую поверхность обмазка просто не ляжет.

  • 4

    Включаем духовку на 250 градусов. Застилаем форму для запекания фольгой или просто используем разовую форму.

  • 5

    Хорошо обмазываем грудки и выкладываем в форму. Отправляем в полностью нагретую духовку на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 1 кг
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки
    3. Орегано: 3 чайные ложки
    4. Измельчённые листья базилика: 3 чайные ложки
    5. Сладкая паприка: 3 чайные ложки
    6. Горчица: 1 чайная ложка
    7. Молотый кориандр: 3 чайные ложки
    8. Семена кориандра: 3 чайные ложки
    9. Сушёный перец чили: 0.5 штука
  • 6

    Через 15 минут выключаем духовку и, не открывая дверцу, оставляем форму в духовке на 2 часа. За это время грудки приготовятся за счет остаточного тепла.