ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу с грибами

4 порции

50 минут

Овощное рагу с грибами – это воплощение элегантности французской кухни, где простота ингредиентов сочетается с глубиной вкуса. Истоки этого блюда уходят в традиции французских провинций, где сочетание свежих овощей, ароматных грибов и белого вина создаёт нежный, насыщенный вкус. Бархатистая текстура тушёных овощей, обогащённая капелькой лимонного сока и пряностями, дарит гармонию вкусовых оттенков. Куриное филе добавляет блюду легкость, а зелень и каперсы – свежесть и пикантность. Овощное рагу прекрасно подойдёт как для семейного ужина, так и для изысканного застолья, подчеркнув богатство натуральных компонентов и их сбалансированное сочетание. Особенно хорошо его подать с хрустящим багетом или бокалом белого вина, создавая атмосферу уютного французского бистро.

Овощное рагу с грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
542.2ккал
Белки
60.3грамм
Жиры
11.2грамм
Углеводы
51.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отварить в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 800 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Зелень порубить. Морковь, сельдерей и грибы нарезать ломтиками, лук-порей и зеленый лук — кольцами, перец — полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Стебель сельдерея: 2 штуки
    4. Свежие шампиньоны: 250 г
    5. Лук-порей: 1 стебель
    6. Зеленый лук: 2 стебля
    7. Сладкий перец: 1 штука
  • 3

    Мясо вымыть, обсушить и нарезать узкими полосками. Обжарить на топленом масле, вынуть из сковороды и поставить в теплое место.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 штуки
    2. Топленое масло: 15 г
  • 4

    Спассеровать в оставшемся на сковороде масле овощи и грибы, влить вино и тушить около 10 минут. Добавить картофель вместе с водой, слегка размять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны: 250 г
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Стебель сельдерея: 2 штуки
    4. Лук-порей: 1 стебель
    5. Зеленый лук: 2 стебля
    6. Сладкий перец: 1 штука
    7. Белое сухое вино: 50 мл
    8. Картофель: 800 г
  • 5

    Положить мясо, приправить солью, перцем и лимонным соком. Посыпать зеленью и каперсами. Подать блюдо, полив йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Лимон: 1 штука
    5. Петрушка: 1 пучок
    6. Маринованные каперсы: 2 столовые ложки
    7. Натуральный йогурт: 250 г