З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Морской окунь в мультиварке

2 порции

60 минут

Морской окунь в мультиварке – это гармония вкусов, воплощенная в простоте и удобстве приготовления. Этот рецепт основан на русских традициях использования свежих продуктов и естественных ароматов. Нежное филе окуня, пропитанное сливочной сметаной, приобретает восхитительную мягкость, а морковь и помидоры добавляют свежие, сладковатые нотки. Приготовленный в мультиварке, он сохраняет всю свою сочность и насыщенность вкуса, делая каждый кусочек восхитительным. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина, где ценится сочетание легкости приготовления и изысканного вкуса. Подавайте с зеленью или свежим хлебом, чтобы подчеркнуть его естественную свежесть и богатство текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
961
ккал
156.9g
грамм
25.3g
грамм
16.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Морской окунь
2 
шт.
Морковь
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Сметана 20%-ная
4 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Вода
150 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Чистим два морских окуня от костей, кожи и внутренностей. Разделяем филе, солим и перчим по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской окунь2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Чистим морковь, натираем на крупной терке и выкладываем на дно мультиварки. Затем так же натираем помидоры, выкладываем сверху. Кладем на них окуня, смазываем все сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Морской окунь2 штуки
    4. Сметана 20%-ная4 столовые ложки
  • 3

    Вливаем воду, включаем на 40 минут режим «Выпечка» в мультиварке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода150 мл

Похожие рецепты