ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морской окунь в мультиварке

2 порции

60 минут

Морской окунь в мультиварке – это гармония вкусов, воплощенная в простоте и удобстве приготовления. Этот рецепт основан на русских традициях использования свежих продуктов и естественных ароматов. Нежное филе окуня, пропитанное сливочной сметаной, приобретает восхитительную мягкость, а морковь и помидоры добавляют свежие, сладковатые нотки. Приготовленный в мультиварке, он сохраняет всю свою сочность и насыщенность вкуса, делая каждый кусочек восхитительным. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина, где ценится сочетание легкости приготовления и изысканного вкуса. Подавайте с зеленью или свежим хлебом, чтобы подчеркнуть его естественную свежесть и богатство текстур.

Морской окунь в мультиварке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
961ккал
Белки
156.9грамм
Жиры
25.3грамм
Углеводы
16.1грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Чистим два морских окуня от костей, кожи и внутренностей. Разделяем филе, солим и перчим по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской окунь: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Чистим морковь, натираем на крупной терке и выкладываем на дно мультиварки. Затем так же натираем помидоры, выкладываем сверху. Кладем на них окуня, смазываем все сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 3 штуки
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Морской окунь: 2 штуки
    4. Сметана 20%-ная: 4 столовые ложки
  • 3

    Вливаем воду, включаем на 40 минут режим «Выпечка» в мультиварке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 150 мл