ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морковь тушеная

4 порции

35 минут

Морковь тушеная — это простое, но изысканное блюдо итальянской кухни, наполненное естественной сладостью корнеплода, раскрывающейся в процессе тушения. Легкий аромат растительного масла и муки добавляет нежности и густоты соусу, который обволакивает ломтики моркови, делая их мягкими и сочными. Такое блюдо идеально сочетается с мясными и рыбными гарнирами, а также может быть самостоятельным легким перекусом. Исторически итальянцы любят простые, но богатые вкусом блюда, и тушеная морковь — прекрасный пример такой гастрономической философии. Ее можно подавать теплой, украшенной зеленью, или использовать как основное дополнение к традиционным пастам и ризотто, создавая гармонию вкуса и текстуры.

Морковь тушеная
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
174.6ккал
Белки
3.6грамм
Жиры
9.3грамм
Углеводы
20.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Заправить морковь мукой, смешанной с остальным маслом, и тушить еще 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 2 чайные ложки
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Очищенную морковь нарезать кружочками или дольками, положить в кастрюлю, залить на половину водой, посолить, прибавить 1 столовую ложку масла, накрыть крышкой и тушить 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 кг
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки