ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ми горенг

2 порции

40 минут

Ми горенг — одно из самых популярных блюд индонезийской кухни, сочетающее в себе насыщенные ароматы и богатство вкусов. Название «ми горенг» переводится как «жареная лапша», и это полностью отражает суть блюда. Исторически оно возникло как уличная еда, которую продавцы готовили на раскаленных сковородах в оживленных индонезийских городах. Главные вкусовые ноты — это нежное филе цыпленка, карамелизированные овощи, пикантный чеснок и острый перец чили, создающие яркий и гармоничный вкус. Соевый соус придает блюду глубину, а обжаренная яичная лапша — текстурное богатство. Ми горенг можно подавать с яйцом, креветками или даже арахисовым соусом, что делает его универсальным и любимым блюдом в Юго-Восточной Азии.

Ми горенг
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
692.3ккал
Белки
44.3грамм
Жиры
8грамм
Углеводы
110.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лапшу отварить 3 минуты, затем сразу же откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша: 300 г
  • 2

    Пока лапша варится, тонко нарезать красный лук, чеснок, свежий перец, разогреть в сковородке немного растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Красный перец чили: 1 штука
  • 3

    Обжарить мелко нарезанное кубиками филе цыпленка 5 минут на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе цыплёнка: 200 г
  • 4

    Выложить в сковородку лапшу и овощи и перемешивать примерно 5 минут с соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша: 300 г
    2. Красный лук: 1 головка
    3. Морковь: 1 штука
    4. Лук-порей: 0.5 штука
    5. Зеленая стручковая фасоль: 4 штуки
    6. Красный перец чили: 1 штука
    7. Чеснок: 2 зубчика
    8. Соевый соус: 3 столовые ложки
    9. Соль:  по вкусу
    10. Молотый черный перец:  по вкусу