ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Медальоны из индейки, приготовленные на гриле

3 порции

25 минут

Медальоны из индейки, приготовленные на гриле, представляют собой изысканное и сочное блюдо, которое прекрасно сочетает в себе нежность мяса и аромат дымка. Это лакомство стало доступным благодаря Нике Ганич, автору книги «География на вкус с Никой Ганич. Тула», которая вдохновила многих любителей кулинарии своими удивительными рецептами. Приготовленные на открытом огне, медальоны наполняют кухню аппетитным запахом, а их текстура радует своим балансом между сочностью и легкостью, что делает их отличным выбором для летних застолий или дружеских встреч на свежем воздухе.

Медальоны из индейки, приготовленные на гриле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
709.6ккал
Белки
37.5грамм
Жиры
47.9грамм
Углеводы
31.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для маринования грудки нарезать на медальоны и слегка отбить тыльной стороной ножа. Все ингредиенты для маринада перемешать и залить медальоны. Поставить мариноваться в холодильник на сутки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 500 г
    2. Липовый мёд: 15 г
    3. Хмели-сунели: 2 г
    4. Кукурузное масло: 120 мл
    5. Соль: 8 г
    6. Смесь перцев: 5 г
  • 2

    Для соуса сельдерей очистить от кожицы, перец сладкий и чили — от семечек и плодоножек. С лайма снять теркой цедру и выжать сок, зелень перебрать на листья. Все ингредиенты соединить и импульсно пробить в блендере так, чтобы соус не превратился в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 150 г
    2. Сладкий перец: 70 г
    3. Перец чили: 5 г
    4. Лайм: 1 штука
    5. Петрушка: 40 г
    6. Кинза: 30 г
    7. Чеснок: 5 г
    8. Тростниковый сахар: 25 г
    9. Каменная соль: 6 г
    10. Базилик: 5 г
    11. Мята: 5 г
  • 3

    Баклажаны и помидоры посолить, поперчить и обжарить на гриле до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
    2. Жёлтые помидоры: 4 штуки
    3. Соль: 8 г
    4. Смесь перцев: 5 г
  • 4

    Медальоны из индейки жарить на гриле в течение 8–10 минут, переворачивая каждые 2 минуты, до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 500 г
  • 5

    Для подачи на тарелку выложить медальоны из индейки, рядом — запеченные баклажаны и помидоры (овощи сдобрить соусом наршараб), добавить соус из трав и овощей и сметану. Украсить пряными травами и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
    2. Жёлтые помидоры: 4 штуки
    3. Соус наршараб: 25 мл
    4. Сметана: 100 г
    5. Зелень: 20 г