ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Марокканские мясные шарики

4 порции

30 минут

Марокканские мясные шарики — это настоящее воплощение вкусов североафриканской кухни. Сочетание нежного мясного фарша, пропитанного ароматами специй, томатной пасты и насыщенного бульона создает удивительно глубокий вкус. Эти шарики, запеченные в духовке, становятся сочными и нежными, а шпинат, приправленный кориандром, тмином, чесноком и имбирем, добавляет свежесть и пикантность. В Марокко такие блюда часто готовят для семейных ужинов или праздников, ведь они наполняют дом чарующими ароматами. Подавая это блюдо, можно почувствовать дыхание восточных традиций, где каждый ингредиент несет в себе богатую историю. Идеально сочетается с лепешками или рисом, создавая гармоничный баланс вкусов.

Марокканские мясные шарики
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
391.6ккал
Белки
28.8грамм
Жиры
27.5грамм
Углеводы
6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сделайте мясной фарш и добавьте в него яйцо. Скатайте маленькие шарики и жарьте в масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш: 500 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Затем залейте мясным бульоном, предварительно смешав его с томатной пастой. Запекайте в духовке при температуре 200 градусов до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной бульон: 500 мл
    2. Томатная паста: 2 столовые ложки
  • 3

    Приготовьте шпинат и приправьте его кориандром, тмином, свежим имбирем, чесноком и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 500 г
    2. Молотый кориандр:  по вкусу
    3. Тмин:  по вкусу
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Имбирь:  по вкусу
    6. Лимонный сок: 1 столовая ложка
  • 4

    Подавайте вместе с мясными шариками.