З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня

Марокканские мясные шарики

4 порции

30 минут

Марокканские мясные шарики — это настоящее воплощение вкусов североафриканской кухни. Сочетание нежного мясного фарша, пропитанного ароматами специй, томатной пасты и насыщенного бульона создает удивительно глубокий вкус. Эти шарики, запеченные в духовке, становятся сочными и нежными, а шпинат, приправленный кориандром, тмином, чесноком и имбирем, добавляет свежесть и пикантность. В Марокко такие блюда часто готовят для семейных ужинов или праздников, ведь они наполняют дом чарующими ароматами. Подавая это блюдо, можно почувствовать дыхание восточных традиций, где каждый ингредиент несет в себе богатую историю. Идеально сочетается с лепешками или рисом, создавая гармоничный баланс вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
391.6
ккал
28.8g
грамм
27.5g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мясной фарш
500 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Мясной бульон
500 
мл
Шпинат
500 
г
Томатная паста
2 
ст.л.
Молотый кориандр
 
по вкусу
Тмин
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Имбирь
 
по вкусу
Лимонный сок
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Сделайте мясной фарш и добавьте в него яйцо. Скатайте маленькие шарики и жарьте в масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
    2. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Затем залейте мясным бульоном, предварительно смешав его с томатной пастой. Запекайте в духовке при температуре 200 градусов до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной бульон500 мл
    2. Томатная паста2 столовые ложки
  • 3

    Приготовьте шпинат и приправьте его кориандром, тмином, свежим имбирем, чесноком и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
    2. Молотый кориандр по вкусу
    3. Тмин по вкусу
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Имбирь по вкусу
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 4

    Подавайте вместе с мясными шариками.

Похожие рецепты