З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Маринованная макрель с соей, имбирем, саке и мирином

4 порции

80 минут

Маринованная макрель с соей, имбирем, саке и мирином — это изысканное блюдо японской кухни, сочетающее в себе баланс насыщенных вкусов и утонченной текстуры. Макрель, пропитанная ароматным маринадом из легкого соевого соуса, свежего имбиря, чеснока, саке и мирина, приобретает нежность и глубину вкуса. Легкая сладость мирина гармонично сочетается с пикантностью соуса, создавая идеальное сопровождение для жареной рыбы. Исторически японцы ценили макрель за её питательные свойства и богатый вкус, а маринование помогает усилить её насыщенность. Подача на воздушном рисе делает блюдо особенно сытным, а дополнение маринованными овощами добавляет освежающие нотки. Это прекрасное угощение для тех, кто хочет окунуться в аутентичные традиции японской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
507.3
ккал
49g
грамм
8.2g
грамм
52.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макрель
1 
шт.
Легкий соевый соус
3 
ст.л.
Корень имбиря
1 
кус.
Чеснок
1 
зуб.
Саке
2 
ст.л.
Мирин
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Круглый рис
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите рис в кипящей воде до мягкости. Слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис200 г
  • 2

    Очистите рыбу от кожи и костей и положите в контейнер. Смешайте все ингредиенты, кроме риса, и полейте маринадом рыбу. Оставьте на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель1 штука
    2. Легкий соевый соус3 столовые ложки
    3. Корень имбиря1 кусок
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Саке2 столовые ложки
    6. Мирин1 столовая ложка
    7. Сахар1 чайная ложка
  • 3

    Разогрейте гриль и жарьте макрель, положив кожей вниз, 2 минуты. Затем переверните, смажьте маринадом и жарьте еще 3-4 минуты до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель1 штука
  • 4

    Разложите рис по 2 тарелкам, сверху выложите макрель. Подавайте с маринованными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис200 г

Похожие рецепты