З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня

Маджадра

6 порций

30 минут

Маджадра — это традиционное арабское блюдо, простое, но насыщенное вкусами Ближнего Востока. Его корни уходят глубоко в историю региона, где чечевица и рис были основными продуктами питания бедных слоев населения. Богатый аромат специй, таких как бахарат и карри, придают этому блюду особую теплоту и глубину вкуса, а хрустящие луковые кольца добавляют текстурное разнообразие. Маджадра идеально сочетается с питой, лавашем и натуральным йогуртом, создавая сбалансированное и питательное блюдо. Оно не только утоляет голод, но и приносит ощущение уюта, ведь его традиционно готовят в семьях, собирая за столом близких. Простота приготовления делает маджадру доступным блюдом для повседневного рациона, а его насыщенный вкус заставляет возвращаться к нему снова и снова.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
294.8
ккал
8.7g
грамм
8.8g
грамм
43.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Длиннозерный рис
1 
ст.
Красная чечевица
1 
ст.
Лук
3.4 
гол.
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Вода
3 
ст.
Карри
 
по вкусу
Перец чили
1 
шт.
Бахарат
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Стакан чечевицы и стакан риса смешиваем и хорошо промываем, я меняю воду 5-7 раз. Заливаю тремя стаканами воды и варим как обычно варим рис. Чечевицу заранее замачивать не надо, она великолепно разваривается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис1 стакан
    2. Красная чечевица1 стакан
    3. Вода3 стакана
  • 2

    На сковороде раскаляем оливковое масло, пока масло греется чистим лук и режем одну луковицу кольцами, обжариваем кольца до золотистого цвета и откладываем в сторону, это топпинг нашего блюда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Лук3.4 головки
  • 3

    Остальные луковицы режем небольшими кубиками и обжариваем до золотистого цвета, за несколько минут до готовности добавляем мелко порезанный чили (без семян) и за минуту до готовности добавляем бахарат и карри, бахарат я добавляю не менее двух чайных ложек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук3.4 головки
    2. Перец чили1 штука
    3. Бахарат2 чайные ложки
    4. Карри по вкусу
  • 4

    Добавляем в лук рис с чечевицей, хорошенько перемешиваем, покрываем обжаренными кольцами и подаем к столу. Хорошо сочетается с лавашем или питой и натуральным йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис1 стакан
    2. Красная чечевица1 стакан

Похожие рецепты