ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось, запеченный с чесноком и горчицей

2 порции

20 минут

Лосось, запеченный с чесноком и горчицей — это воплощение элегантности французской кухни. Этот рецепт сочетает в себе нежность сочного филе лосося с яркими нотами чеснока, пряностью дижонской горчицы и свежестью лимонного сока. Исторически французская кухня славится своими изысканными соусами и тонкими балансами вкусов, и этот вариант запекания лосося — прекрасное подтверждение кулинарного мастерства. Блюдо получается нежным и ароматным, с легкой пикантностью, благодаря горчице и зелени петрушки. Оно идеально подходит как для изысканного ужина, так и для уютного семейного обеда. Подавайте с бокалом белого вина и хрустящим багетом, чтобы полностью раскрыть его вкусовую палитру.

Лосось, запеченный с чесноком и горчицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
438.5ккал
Белки
41.8грамм
Жиры
26.4грамм
Углеводы
6.1грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 230°C.

  • 2

    В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки мелко нарезанной зелени петрушки, 2-3 зубчика чеснока, 1/2 столовой ложки дижонской горчицы, 1/2 чайной ложки соли, 1/8 чайной ложки перца, 1/8 стакана оливкового масла и 2 столовые ложки лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 40 г
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Дижонская горчица: 0.5 столовая ложка
    4. Соль: 0.5 чайная ложка
    5. Молотый черный перец: 0.1 чайная ложка
    6. Оливковое масло: 0.1 стакан
    7. Лимонный сок: 2 столовые ложки
  • 3

    На противень положите 4 кусочка филе лосося, обильно полейте их соусом и положите сверху дольки лимона. Выпекайте 12-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 4 куска
    2. Лимонный сок: 2 столовые ложки